18/7/17

Vasos con pajita

Esta semana, los peques han podido probar una de las novedades para esta temporada de Dr. Brown’s, los vasos con pajita que además son térmicos y mantienen el agua fresca durante más tiempo que el resto.



Una de las costumbres que tenemos en casa es facilitar que nuestros hijos sean autónomos en sus necesidades básicas, y beber es una de ellas, por lo que procuramos que tengan agua a su disposición para que puedan beber cuando les apetezca sin necesidad de que un adulto les tenga que poner agua en un vaso.

Pero claro, según lo que les dejes al alcance implica que pueda acabar el agua por el suelo, así que intentamos darles botellas, bidones o vasos que viertan la mínima agua posible.

Hasta ahora teníamos unos bidones tipo ciclista de aluminio con dibujos que, seamos sinceros, ya necesitaban un cambio, porqué las boquillas no hay quién las consiga devolver a su color original...



Recibimos el catálogo de novedades de Bebé Innova y como a los niños les gustaron los dibujos del diseño, aprovechamos para coger los vasos con pajita, y os explico los motivos de la elección:
  • Son de los que tienen más capacidad (300 ml)
  • Son térmicos, por lo que con la magnífica ola de calor que estamos sufriendo, va de lujo para que el agua no se convierta en caldo
  • No gotean
  • ¡Tienen pajita!

Os explico porqué remarco con signos de exclamación que sea un vaso con pajita…

A tiene problemas para articular ciertos fonemas debido al gran frenillo sublingual que nadie detectó que tenía hasta finales del año pasado y del que le operaron en enero.

Ese frenillo, además de no permitirle hablar bien, no le dejaba mover bien la lengua ni el resto de músculos de orofaciales, haciendo que sufra hipotonía en toda la zona de la boca y mejillas.

Fijaros en la fuerza que hace con las mejillas


Ha estado yendo todo el curso a la logopeda y con los ejercicios que hacía allí, algunos que hacemos en casa, y la operación ha mejorado bastante, pero tenemos que seguir con ello y ahora en verano como pasan varias semanas con los abuelos (acordados que la conciliación son los abuelos) había que buscar otras maneras de que ejercite toda la musculatura orofacial sin agobiarles a ellos.

Y sí, beber con pajita es una de la maneras de conseguir que haga fuerza con la musculatura orofacial, y más si es con pajitas que tienen válvulas anti-goteo porqué tienen más resistencia.

Que sí, que eso solo afecta a A, pero aquí va todo en packs de tres y los vasos no iban a ser menos.

El viernes les dimos los vasos a los tres peques y ya se los han llevado a la playa y la piscina, y ellos mismos han querido comprobar si gotean o no.

Por la noche también nos han ido de lujo, porque aunque los cojamos a oscuras y sean los peques los que los dejen luego por la cama o en cualquier rincón, no sufrimos porque mojen las sábanas o se les caiga por encima del pijama.



Y los tres dicen que el agua está más fresquita, así que entiendo que la doble cámara que tienen los vasos debe funcionar bien y permite que no se caliente tan rápido el agua.

Visto lo visto, si buscáis un vaso para vuestros hijos que vaya más allá de los vasos de aprendizaje con boquilla, que tenga diseños divertidos y que además permitan que el agua no se caliente tal cuál la saques de la nevera, esta novedad de Dr. Brown’s puede ser una muy buena opción.

Y recomendadísimo si vuestros peques necesitan hacer praxias de logopedia.

14/7/17

EBM Dolors Canals

Avui és el nostre últim dia a lEBM Dolors Canals, la millor escola bressol què podríem haver trobat per compartir la criança de la primera infància dels nostres fills.

Avui sacaba una etapa, o millor dit, és el segon final daquesta.

Vam arribar a la Dolors Canals en plenes jornades de portes obertes, després de visitar altres escoles bressol del barri en les què a totes els trobàvem pegues

Unes per metodologia, altres per les instal·lacions, altres perquè separaven sí o sí els bessons, les de més enllà perquè organitzaven els nens a les aules segons el mes en el què havien nascut, i la pitjor per lo borde que era la directora (va fer fora de la visita a una mare amb el seu nadó de 15 dies, perquè plorava!!).

En canvi a lEBM Dolors Canals ens va atendre la Directora molt amablement.

Ens va dir què allà barrejaven els nens de tot lany, perquè el què els grans empenyen a fer els petits o al contrari té molta importància, ens aconsellava què els bessons anessin a la mateixa classe perquè, ja què es tenien lun a laltre, ladaptació a un món nou fora de lambient conegut no els costés tant. Les instal·lacions i els materials eren preciosos i es respirava molt bon ambient entre lequip deducadores.

Lescola que més ens va agradar amb diferència va ser la Dolors Canals, però en canvi la vam posar en segona opció perquè una altra què també vam trobar què ens encaixava, pensàvem què tindria menys sol·licituts què aquella tan magnífica. Havíem dassegurar laccés a les places públiques i no podíem imaginar què una escola bressol com aquesta no omplís.

Tot i la nostra elecció final, penso fermament què vam tenir la millor sort del món en el temut sorteig dassignació de places, on la X va entrar en la nostra segona opció, i lA es va quedar el primer a la llista despera (no, al 2013 ja no hi havia ampliacions de ràtio per poder escolaritzar als bessons junts), obtenint plaça gràcies a què un altre infant canviava descola.

Havíem entrat a la Dolors Canals!! Lescola què realment ens agradava pels nostres fills.

I el què encara no sabíem era que la nostra sort no sacabava aquí, sinó que aniria més enllà al tocar-nos la millor mestra del món, la més enrotllada, maca, amable, amorosa amb els infants, fiestera... La més guay de totes!

Totes les educadores del centre són un amor, però l’ànima de la festa és ella, i per això està en tots els embolaos.

Va saber acompanyar els nostres fills, essent tan diferents com són lun de laltre, i fer-los sentir tan bé allà que sempre érem els primers en entrar a lescola i els últims a sortir, i perquè tocava tancar lescola què sinó ens quedem a ajudar amb la neteja, què els nostres fills es van fer amics de tots (la porta de la cuina per saludar les cuineres o buscar lA de la neteja abans dentrar a la classe eren parades obligatòries).

Aquells primers dos anys van ser molt especials. Jo em vaig poder implicar molt amb lescola, passant moltes hores allà entre la classe dels meus fills, el pati, col·laborant amb lAFA, engegant projectes, muntant xerrades, preparant festes i activitats...

El N va començar a fer seva lescola quan tenia dies, perquè només danar a recollir als seus germans ja era un més en aquella segona casa.

Amb el pas dels bessons a lescola de grans, va arribar el moment de plantejar-se si el petit també aniria a la Dolors Canals o era millor optar per alguna escola més aprop de casa i de lescola dels germans.

Però els dubtes es van dissipar molt ràpid. Logísticament ens complicaríem molt la vida, tot i així, per nosaltres lEBM Dolors Canals era molt més què una escola, i la M molt més què una mestra, per tant teníem clara la decisió. El N també aniria a aquella escola i tindria loportunitat de viure el què havien viscut els seus germans.

En aquesta segona etapa, no mhe pogut implicar tant, però he intentat fer un cop de mà sempre què nhe tingut la opció.

El N també ha sigut feliç en aquesta escola. També ha enamorat a lequip deducadores (fins i tot quan va començar se lemportaven a les reunions) i personal no docent. També ha fet somriure a totes. I també ens ha permès gaudir de dos anys més en aquest preciós ambient.


Aquesta foto és la prova de com poden arribar a ser de feliços els petits i petites a aquesta escola.


Avui sacaba aquest bis, i només escrivint aquestes paraules ja memociono.

La logística sens tornarà més fàcil el proper curs amb els tres junts i prop de casa, però trobarem molt a faltar el caliu de la Dolors Canals. Aquella sensació destar criant en tribu, danar tots de la mà en un moment tan important a la vida com és la primera infància.

M, a linforme ens dius què tho hem posat molt fàcil, i no sé si tens raó o no, perquè segur què en algun moments ens haguessis engegat a pastar fang, jejeje! En canvi sí puc assegurar què tu ens ho has posat molt fàcil a nosaltres com a família, què ens has ajudat moltíssim en moments crítics. Ens has acompanyat a nosaltres com a pares, com a adults amb els seus problemes, ens has ofert consol, una mà amiga i un espai què anava molt més enllà dacollir als nostres fills.

Gràcies M, gràcies mestres, gràcies educadores de suport, gràcies cuineres, gràcies A, gràcies Dolors Canals, gràcies, gràcies i gràcies.

Us portarem sempre al nostre cor, perquè els nostres records més preuats es guarden a dins del cor.

I no us penseu què us lliurareu de nosaltres fàcilment, què de segur què alguna visita us anirem fent.

Seguiu així i tingueu molts èxits. Us ho mereixeu.




PD: Lo siento por los lectores y lectores que no entendéis en catalán, pero este post tenia que salir así, de lo más adentro y en la lengua que me sale cuando cruzo la puerta de la guardería pública más maravillora que existe en nuestro distrito.

4/7/17

A medio gas

Como vais observando desde hace unos meses, este blog está un poco parado y os debo una explicación.

Mi vuelta al mundo laboral, después de unos meses en el paro, fue intensa. En la nueva empresa hago menos reducción de jornada de la que me gustaría, pero había que adaptarse a las necesidades y el sueldo inexistente con el que trabajamos durante meses en la anterior empresa, había mermado los ahorros, así que tocaba ajustarse y hago el horario justo para poder llevar y recoger a los peques en el cole.

Además, ahora voy a trabajar andando, con lo que el tiempo para escribir los borradores de posts durante el trayecto en el bus o metro hasta el trabajo o de vuelta a casa también ha desaparecido.

Los peques se acuestan un poco más tarde, ya no caen a las 20:30 como hacían antes y yo pocos días aguanto despierta más de una hora después de dormirles. Por lo que tenemos otra bajada de tiempo.

A todo ésto me ha dado por colaborar en un blog chulísimo sobre el mundo del postparto pero centrado en la mujer, no en el bebé, como es 9 Meses De Vuelta, y en el que estoy rodeada de mujeres muy grandes. Si no lo conocéis, os recomiendo seguirlo, ya que ofrece información muy variada y distinta a lo que acostumbramos a encontrar.



Y por si fuese poco, me he lanzado a emprender, aunque sea a tiempo parcial, en un proyecto personal que me entusiasma y emociona: ¡querer ser Doula!

Este proyecto está ocupando casi todas las horas libres que me quedan, y lo podéis ver reflejado en Belén Doula Barcelona.

Allí os explico todo lo que puedo ofreceros como Doula, desde el embarazo hasta el postparto, además de intentar daros información útil a través del blog que integra la web para que afrontéis de la manera más informada posible vuestro embarazo, parto, postparto y crianza.



En Belén Doula Barcelona no encontraréis escritos sobre mi experiencia personal, sino información variada, veraz y contrastada, para que podáis decidir cómo proceder, sin juicios ni imposiciones. Como Doula acompaño, no me entrometo.

Así pues, espero que entendáis porqué Doble Aventuras está a medio gas, o casi a ralentí, pero prometo no abandonar el blog. 

Gracias a este rincón 2.0 os he conocido y me ha motivado a querer dar un paso al frente y querer emprender esta nueva aventura.

Espero que no os vayáis, sino que tengáis ganas de seguirme en estos nuevos proyectos y os agradeceré que sigáis dándome feedback sobre qué os parecen, que las críticas constructivas que ayudan a mejorar siempre son de agradecer.

Podéis seguir a 9 Meses de Vuelta en facebook e instagram, y a Belén Doula Barcelona en facebook, twitter o la suscripción a la newsletter que encontraréis en la web. Yo de todas maneras os seguiré informando a través de las redes sociales de @dobleaventuras.

Ya solo me falta daros las gracias por todo el apoyo que me brindáis y vuestras bonitas y cálidas palabras. 

¡GRACIAS!


20/6/17

Fotos en papel

No sé si a vosotras os pasa lo mismo, pero yo, o tengo las fotos en papel, o apenas las miro. Eso de ver las fotos en el ordenador no va conmigo.

Voy a ponerme en modo morriña, pero desde pequeña que me gustaba repasar los álbumes de fotos que tenían mis padres y mis abuelos.

A los 10 años me regalaron mi primera cámara y siempre me gustaba sentarme en el bordillo de la entrada de la tienda y abrir el sobre con las fotos recién reveladas.

¿Y qué me decís de las fotos chulas que se hacían con las cámaras desechables que te regalaban en algunas discotecas cuando salíamos de fiesta? Ríete de las fotos que se hacen ahora con los móviles.

Cuando ya iba a la universidad aparecieron las cámaras digitales, y primero almacenaba las fotos en el ordenador, pero por suerte me dio por empezar a hacer álbumes, de cada viaje, o de momentos especiales, porqué el día que se estropeó el disco duro casi me da un infarto.

Cuando nacieron mis hijos decidí hacer un álbum cada año para tener ese recuerdo siempre a mano y que ellos también tuviesen al alcance sus fotos en papel.



Pero cuando nació el peque, mi tiempo menguó de forma drástica y hace tres años que los únicos álbumes que he hecho son algunos de scrapbooking, y no tantos como me gustaría, y los que llevaban los peques a la guardería, llegando a hacer uno en tela con técnicas de fototransfer para que no pudiesen romperlo.

Sigo convencida de que hay que tener las fotos en papel, y por eso he probado diferentes formatos de álbum o impresión de fotos sueltas, y como calidad precio os puedo poner como productos destacados las fotos y álbumes de Instagrafic – Back to paper.




Hasta el momento he probado el pack Instagrafic Book, que incluye una Instagrafic Box, caja personalizada con 300 fotos en papel en tamaño cuadrado de 10 x 10 cm o rectangular de 10 x 15 cm, y un álbum en blanco, con tapa de corcho, páginas de un gramaje brutal y encuadernado con espiral, para que te montes el álbum a tu estilo.

La caja es muy chula, porque lleva impresas muchas de las fotos que has elegido y un mensaje personalizado. Y en su interior tienes las 300 fotos y varios separadores de cartón por si quieres organizarlas de alguna manera en concreto.

Tengo pendiente rellenar el álbum con algunas de esas 300 fotos, y espero poder aprovechar las dos semanas de julio que los peques estarán con los abuelos para ponerme manos a la obra, porqué, además, es un libro muy chulo para poder trastear con cositas de scrapbook.



El otro producto de Instagrafic que ya he podido probar es el Álbum XL, de 45 fotos, de manera que ya tenemos las fotos en papel de la última sesión que nos hizo Esto Va de Amor.

Es un álbum con la portada personalizada a partir de las miniaturas de todas las fotos que incluye el álbum, una foto por página y encuadernación cosida.

El álbum te llega en una caja de cartón craft, y este final de curso había la opción de que le pusieran una funda de animales, como regalo para las maestras (de clases de los elefantes que debe haber en este país).

Si buscáis fotos en impresas en el típico papel fotográfico brillante, no es eso lo que ofrece Instagrafic. La impresión de fotos en papel que ofrecen, es en un papel que da una inspiración retro, en papel mate y con grano.

La verdad es que me sorprendió gratamente, porque cuando la impresión sale a menos de 10 céntimos por foto no te esperas gran cosa, y oye, son muy chulas. O igual soy yo, que me gusta ese estilo.

Y lo mejor de todo, no necesitas instalarte programas ni apps especiales para poder gestionar la impresión ni los pedidos.

Coger tu ordenador, te creas tu carpeta con las fotos seleccionadas o las subes a un álbum de Google Fotos, contactas con Instagrafic por whatsapp (sí, sí, por whatsapp), les compartes el enlace del álbum de virtual y listos.

Ellos comprueban que pueden ver el álbum, te mandan por whatsapp el enlace para confirmar el pedido y realizar el pago y ya está. En como máximo una semana, tienes las fotos en papel o el álbum en tu casa. Fácil, muy fácil.

Además, son muy majos y te atienden a las mil maravillas respondiéndote todas las consultas que te puedan surgir.

Instagrafic tiene unos productos que salen genial con relación calidad-precio, pero por si queréis ahorraros un poco más de dinero, como embajadora que me tocó ser en su sorteo del día de la madre, me han ofrecido la posibilidad de regalaron un cupón con el 10% de descuento que podéis usar tantas veces como queráis hasta el 31 de julio de 2017.



Sé que voy un poco tarde anunciándolo en el blog, pero ya lo comenté en Instagram y mucha gente ya tiene el cupón descuento.


Así que si te apetece volver a las fotos en papel, corre y aprovecha para hacerlo con descuento, sólo tendrás que mandar la imagen del cupón por whatsapp a Instagrafic cuando vayas a hacer tu pedido.

14/6/17

Fin de curso

Ser madre en fin de curso, puede ser muy duro… ¡Pero mucho mucho!

Si a la logística de vestuario y accesorios que hay que preparar para los juegos de agua que se organizan en los coles estas últimas semanas, las fiestas de cumpleaños trimestrales, la búsqueda de casales de verano, matriculaciones varias del curso siguiente, organización de las vacaciones, y a festivales de los pequeños artistas, le sumamos el momento “¿qué le regalamos a la maestra? podéis imaginaros cómo se nos acelera el pulso, ¿a qué sí?

Y más si tiene tres hijos y eres de las que no quiere que a las maestras se les regale cualquier chorrada a fin de curso y prefieres que tengan un detalle lleno de valor emocional.

Es cierto que las que acabamos metidas en estas historias somos las que nos metemos en todos los fregaos, que nos va la marcha, vamos. Pero el problema no es sobrecargarnos nosotras mismas de faena, es que siempre hay padres y madres que les gusta tocar los ovarios la moral.

Estas cosas siempre empiezan con tiempo más que suficiente para que nadie se estrese.

Una mamá (estas cosas siempre las hacemos las madres, no sé porqué) manda un whatsapp al grupo de la padres y madres de la clase comentando que falta un mes para fin de curso y podríamos empezar a pensar si se le hace regalo a la maestra y qué se le puede regalar (esta situación, en mi caso, multiplicarla por tres).

Lo que pasa a continuación es un “claro”, “nos apuntamos” o “por supuesto” general. Pero ahí se queda, sin propuestas, hasta que unos días después, la misma madre que manda el primer whatsapp, vuelve a reprender el tema y pregunta si alguien tiene alguna propuesta.

La caja de experiencias (conocida mundialmente por Smartbox, aunque sea de otra marca) siempre es una de las propuestas que primero aparece como regalo de fin de curso. A lo que le siguen unos cuantos comentarios tirando por tierra la propuesta porque algunos sabemos que la última cajita se le caducó a tal profe, o la otra la ha renovado tres veces porque no ha conseguido canguro para los hijos cuando conseguían fecha en el restaurante de turno, o simplemente te han confesado que esos regalos no les gustan.

Luego vienen los típicos kits playeros, que para mí es un regalo sin sentido, porque no sabes si la maestra y su familia son de ir a la playa o a la montaña, ni si ya tiene veinte toallas, ni si prefiere capazo o mochila… O cuando alguien te dice de comprarlo junto con unas Crocs, pero marca Carrefour que son más baratas.

Señoras y señores, ¡un poco de dignidad, que los maestros y maestras han estado cuidando, acompañando y enseñando a nuestros hijos durante muchas horas al día durante nueve meses!

Personalmente, cuando se empiezan a proponer regalos de fin de curso de este estilo, no puedo aguantarme y me meto proponiendo un recuerdo que apenas tendrá valor económico, pero que seguro tendrá un valor sentimental muy grande. Algo hecho por los niños para la maestra a la que tanto cariño tienen (en educación infantil quieren mucho a la maestra, más adelante no lo sé aún) y de la que hablan todo el día.

A veces nos rompemos los cuernos pensando en que si gastándonos tanto y más cuanto, o esta marca o la otra, el regalo será mejor; y, en cambio, por lo que he podido observar en las maestras de mis hijos y en mi madre que también ha sido tutora muchos años, un regalo de fin de curso hecho por las criaturas y aderezado por los padres y/o madres, les hace más ilusión, porqué no nos engañemos, un viaje al Caribe seguro que les encantaría, pero no va a ser el caso.

Por tanto, familias del mundo, involucrar a los críos, que en el fondo son ellos los más agradecidos por el trato recibido.

Que los niños hagan dibujos para las maestras, les escriban unas palabras, les hagan un collage, les estampen su mano con pintura… Lo que sea adaptado a su edad, pero que ellos hagan algo. Y si no quieren, tenéis la oportunidad de buscar la causa del por qué no quieren.

Una vez los peques hayan puesto de su parte, nosotros podemos adornarlo más o menos.

En el caso de que los críos sean pequeños como los míos, añadir una foto de cuando empezaron el curso y una reciente para ver la evolución queda muy chulo.

Eso y una bonita encuadernación si son obras de arte hechas en papel o cartulina, o una caja decorada, y ya tenéis un regalo precioso y con mucho más valor que un bolso, por caro que sea.

Y sí, es faena que me añado, porqué la apañá e implicada de casi cada clase soy yo, pero todo sea por ser agradecidos y que las maestras vean que los peques también piensan en ellas y en todo el cariño que han recibido de su parte.

Maestras que me seguís, ¿qué opináis del tema?


Madres y padres del mundo, ¿qué tipo de regalo preferís hacer en fin de curso?

6/6/17

Albergue Mare de Déu de les Neus

Este puente hemos disfutado de nuevo del programa Vacances en Família de Xanascat, en el Albergue Mare de Déu de les Neus, en la Molina.

Es el cuarto albergue que visitamos, y de nuevo hemos salido encantados de nuestra estancia allí.

El albergue Mare de Déu de les Neus consta de 250 plazas, pero en esta ocasión debía estar ocupado un 50% de su capacidad, porqué el comedor no se llenaba y no se veía demasiado alboroto.

Este albergue se encuentra en plena Cerdanya, a apenas 4 km de las pistas de esquí de La Molina, 8 km de Alp y 15 de Puigcerdà.

Cuando llegamos el viernes, nos recibió un buen chubasco y una previsión del tiempo bastante fatídica, con probabilidad alta de lluvia para todo el fin de semana, con lo que cargamos el coche de juegos y paciencia pensando que estaríamos bastante tiempo encerrados en el albergue.

Nos tocó una habitación con tres literas y baño propio con unas vistas muy chulas, y mientras nosotros ordenábamos todos los trastos que acarreamos (salir de puente con tres criaturas se asemeja a hacer una mudanza), los peques jugaban a subir y bajar de las literas o sacar la mano por la ventana para ver si llegaban a tocar la lluvia. 


Y, por supuesto, a planear todo lo que íbamos a hacer en cuanto la lluvia cesase y pudiesen calzarse las botas de agua, porque el albergue Mare de Déu de les Neus cuenta con pistas deportivas, una gran explanada de campo y bosque en sus inmediaciones que les llamaban la atención sólo verlas desde la ventana.


A la que paró la lluvia fuimos a la pista de básquet, buscamos caracoles por el campo y nos acercamos a una zona de abetos y nos encontramos cuatro cabañas que supongo que habría hecho algún grupo de escolares que visitarían la zona yendo de colonias, y a las que los peques añadieron ramas y palos para reconstruirlas y jugar un rato hasta que volvió a empezar a llover y nos fuimos a la sala de juegos del albergue.


La sala de juegos del albergue Mare de Déu de les Neus, es la más grande con la que nos hemos topado, y eso que la de Can Pons ya nos pareció grande.

Tiene la típica piscina de bolas y colchonetas que están en todos los albergues, balancines, dos casitas, correpasillos y juguetes varios, además de un montón de cuentos y sillas para los padres, que agradecemos no estar todo el día por el suelo. Y si los peques quieren pintar, en recepción les dan dibujos para colorear y les prestan colores y plastidecores.

Para los no tan peques, el albergue cuenta con una sala con mesas de ping-pong y otra sala con futbolín, y máquinas recreativas varias. Y para que los mayores descansemos un ratito, también está la sala de descanso con sofás y tele.


Para dormir, como el albergue Mare de Déu de les Neus no dispone de barandillas, decidimos poner tres colchones en el suelo y dormí con los peques ahí, así si se caían no podían hacerse daño.

El sábado por la mañana, subimos a la estación de esquí de La Molina y dimos un paseo por allí. Íbamos solos y los peques no estaban muy motivados para andar, así que caminamos poquito pero luego estuvimos jugando mucho rato por lo que en invierno son pistas de esquí y ahora estaba lleno de flores.

En La Molina había algún telesillas y el telecabina funcionando, además de una zona de ocio con diferentes actividades para distintas edades.

Por la tarde fuimos a un parque que está a un paso del albergue, que cuenta con diferentes juegos infantiles, una tirolina y ¡dos dinosaurios!

En el programa Vacances en Família, para estancias de más de dos noches, se incluye una actividad familiar. En este caso, el domingo era el día de una excursión en grupo a la que nos apuntamos casi todas las familias que nos hospedábamos en el albergue Mare de Déu de les Neus.


De la mano de Jordi Pau y Edgar, de Nordic Walking Pirineus, hicimos una ruta sencilla, adaptada a la edad de la mayoría de los niños, en la que visitamos el Dolmen de la Paborda y luego subimos hasta una cabaña.

En total, fue una excursión de poco más de dos horas, que los peques aguantaron como campeones, no sin quejarse en algún momento, pero sorprendiéndonos muchísimo. La verdad es que ir con otros niños y niñas ayudó a que tirasen y estuviesen lo bastante entretenidos para aguantar bien.

Por cierto, no sé que sería de nosotros sin el porteo. ¡Un básico para cualquier excursión con peques! Aunque la Ergobaby ya nos va pequeña y cuando N se duerme tenemos que portearlo delante para que no se quede colgando el pobre.

Por la tarde fuimos hasta Puigcerdà para visitar el precioso lago que tiene la ciudad, pero llovía bastante y nos limitamos a merendar en familia en El Café del Llac, situado frente al lago. Si visitáis la zona pasaros por allí, porqué no es caro, la calidad es muy buena (todo es casero, hasta el colacao), el trato mejor y las vistas inmejorables.



Ya de vuelta al Albergue Mare de Déu de les Neus, solo me falta hablaros del comedor, que es bastante amplio, cuenta con muchas tronas, la comida estaba buena y siempre había opción de carne o pescado de segundo plato (si sois vegetarianos, veganos, intolerante o alérgicos a algo, avisando antes de vuestra llegada al albergue os adaptarán los menús), pero que de la manera que está montado no es demasiado práctico para el autoservicio con niños pequeños, porqué la zona dónde se recoge la comida queda lejos de las mesas y además había que coger el primer y segundo plato a la vez, con lo que también se enfriaba la comida.

Una redistribución de la barra de servicio y la opción de coger los segundos platos cuando se ha acabado de comer el primero, sería una buena mejora.

El lunes por la mañana ya tocaba recoger y despedirnos del albergue Mare de Déu de les Neus y los amigos y amigas que los peques habían hecho durante el fin de semana. La verdad es que siempre encuentras familias con las que conectas rápido y con las que te encantaría  volver a coincidir de nuevo en otro albergue. Y es que con todos los que hablamos, fuese la primera vez que participaban en el programa Vacances en Família o fuésemos de los que repetimos, todos pensamos volver a apuntarnos a las próximas convocatorias, y es que ir de albergue con niños es cómodo, porque como he dicho en otras ocasiones, el hecho de que los peques se hagan rápido con los espacios, podamos estar los cinco en una misma habitación, tengas espacios de juego pensados para los críos y puedan compartir ese tiempo con otros niños y niñas, para mí es un valor añadido a estos alojamientos que muchos hoteles, por lujosos que sean, no ofrecen.

Y sí, después de dejar el albergue, aprovechamos para disfrutar de la segunda edición de Benvinguts a Pagès, que se celebrara este fin de semana.


Aprovechando el camino de vuelta a Barcelona, visitamos la granja de ovejas Xai de Ferreres (también tienen casa rural, que tendremos en cuenta para futuras escapadas), situada en Olvan, cerca de Berga, y dónde nos explicaron cómo gestionan la explotación, vimos a corderillos recién nacidos y pudimos tocar y disfrutar de unos corderillos preciosos y mimosos, y de un poni muy listo que sólo quería comer espigas, nada de de paja seca.

Al salir de la granja, fuimos a comer al restaurante Sol i Cel, también en Olvan, por recomendación de una amiga (gràcies de nou Txell) y menudo acierto. Un restaurante muy chulo, con la cocina abierta al comedor, y una comida buenísima con la carne más tierna que hemos comido en mucho tiempo, y a muy buen precio. Recomendadísimo si vistáis la zona, de verdad.

En fin, un puente muy completo, que nos ha hecho recargar pilas hasta la próxima escapada, que no sabemos cuándo podremos hacer.

PD: Si vais a participar en la próxima convocatoria de Vacances en Família y queréis saber un poco más de los albergue, aquí tenéis nuestra experiencia en:





30/5/17

Benvinguts a Pagès

El próximo fin de semana, que además es puente y al que muchos colegios han añadido el viernes de fiesta, se celebra la Segunda Edición de Benvinguts a Pagès.

Del 3 al 5 de junio, abren sus puertas más de 750 explotaciones agrícolas por toda Cataluña para que todo aquel que quiera pueda visitar sus instalaciones y conocer de primera mano cómo funcionan las granjas y campos de cultivo, cosa que la gente de ciudad conocemos poco y nos cuesta explicar a los más pequeños de la casa.



Está claro que sabemos que las frutas y verduras no nacen en el supermercado, pero ver los campos y explotaciones de primera mano, y escuchar a las personas que lo trabajan con mimo y dedicación, hace que aprendamos mejor cómo funciona todo el sector primario.

A parte de las visitas guiadas y actividades que muchas de las explotaciones ofrecen, se han unido a Benvinguts a Pagès otras entidades y organizaciones que ofrecerán actividades de lo más variopintas, dándonos la posibilidad desde disfrutar de un festival de música a un taller de cocina, pasando por visitar un centro de reproducción de tortugas.

Si en vez de salir a pasar el día fuera, lo que preferís es disfrutar del puente, también tenéis que saber que más de 200 alojamientos y restaurantes se han sumado a la iniciativa, ofreciendo ofertas especiales Benvingut a Pagès, que incluirán actividades y obsequios.

Los restaurantes también tendrán menús especiales con productos de calidad, de proximidad y de temporada.

¡Ah! Y los socios del Club Súper3 tendrán un regalito cuando visiten alguna de las explotaciones participantes, podrán participar de forma gratuita en cualquier actividad complementaria y participarán en un concurso en el que podrán ganar estancias, comidas y actividades gratuitas durante todo el fin de semana.

Nosotros visitamos una granja de vacas el año pasado aprovechando que estábamos alojados en el albergue de Puig-Reig, y los peques se lo pasaron bomba, así que este año repetiremos experiencia y ya estoy mirando qué explotaciones de la zona de la Cerdanya participan en esta segunda edición de Benvinguts a Pagès porqué también coincide que estaremos disfrutando del programa Vacances en Família de Xanascat, esta vez en la Molina.



Por cierto, tenéis abierto el proceso de preinscripciones para la segunda convocatoria de Vacances en Família.

Si os animáis a ir a alguna de granjas o explotaciones agrícolas, ya me contaréis qué tal ha ido.

Ahora tocará cruzar los dedos para que el tiempo se comporte y no llueva demasiado.


¡Qué disfrutéis del puente!

25/5/17

Lactancia y bebés prematuros

Si me leéis desde hace tiempo, sabréis que los mellis nacieron prematuros, por pocos días pero los consideraron así. Y aunque A le dieron el alta el mismo día que a mí, X se quedó ingresada durante 26 días por bajo peso.

La peque pesó 1,630 Kg, y más que prematura, su problema fue un crecimiento intrauterino retardado, lo que se llama CIR. Por suerte, no tenía ningún otro problema de salud y tenía todos los reflejos tan despiertos como un bebé nacido a término. "Sólo" tenía que ganar medio quilo para poder venirse a casa.

X, contra los pronósticos de las primeras enfermeras que nos atendieron en neonatos, se cogió perfectamente al pecho y pudimos establecer la lactancia materna exclusiva sin demasiadas complicaciones, pero hubiese agradecido muchísimo cierta información para afrontar la lactancia materna, algo que normalmente debería ser muy natural, y que al haber separación durante horas y una de las partes del binomio de la lactancia ingresada, se convierte en un reto.



Lo primero es que os expliquen porqué el bebé tiene que estar neonatos. Las madres agradecemos enormemente la información, y nos da tranquilidad saber que si nuestro bebé no está con nosotras es porqué realmente no puede ser así. Si no os explican los motivos preguntad.

Por ejemplo, yo no pregunté y A podría haber estado conmigo en la habitación, porqué lo único que le pusieron fue un monitor para controlar la saturación y el ritmo cardíaco, y eso lo podían haber puesto en nuestra habitación. En cambio X, al no llegar al 1,800kg podía ser que no mantuviese la temperatura corporal y tenía que estar en la incubadora.

Segundo punto importante, reunirse con el bebé en cuanto sea posible. Si el parto ha sido vaginal, el reencuentro con el bebé puede ser bastante rápido, ya que la mujer se recuperará en poco tiempo. Si en cambio, el nacimiento ha sido por cesárea, seguramente no permitan que la madre se levante de la cama antes de que pasen 12h de la intervención.

Si la madre no puede ir hasta neonatos hasta pasadas unas horas, la pareja o acompañante puede ir y hacer piel con piel hasta que la madre esté en condiciones de acudir. De esta manera también podrá informar a la madre de cómo se encuentra la criatura y calmas sus nervios o miedos, sabiendo ésta que su bebé está en brazos de la mejor persona después de ella.

En cuanto madre y bebé estén juntos, poner el bebé al pecho, pero no os frustréis si no mama o lo hace con un patrón de succión inmaduro. Los bebés nacidos con menos de 32 semanas de gestación, puede que no tengan desarrollado el reflejo de succión-deglución-respiración, y por tanto necesiten ayuda para ser alimentados, pero hacer piel con piel despertará el instinto de succión del bebé y estimulará nuestra función hormonal elevando la oxitocina, lo que facilitará poder establecer la lactancia materna.

Y ahora la consulta del millón, cómo extraerse leche sin acabar odiando el sacaleches a la primera de canto:

  • Es más práctico ponerse el sacaleches durante 10 minutos en cada pecho cada hora y media o dos horas durante el día y cada tres horas por la noche, que pasarse una hora entera con el sacaleches conectado dejando 3h entre medio. De esta manera aprovechamos el reflejo de eyección de la leche y conseguimos una estimulación más frecuente.
  • Extraerse leche mientras el bebé mama o se le tiene piel con piel. Tener a nuestro bebé cerca hace que nos suba la oxitocina, que a su vez estimula la prolactina, que es la hormona encargada de la producción de leche.
  • Si se opta por la extracción mientras se está con el bebé, debéis tener en cuenta que los sacaleches eléctricos son bastante ruidosos y pueden molestar al bebé.
  • Si no existe la posibilidad de extraerse leche estando cerca del bebé, mirar fotos del bebé puede ayudar.
  • Si se necesita aumentar rápido la producción de leche, usar el método de la extracción poderosa.
Para la conservación de la leche deberéis seguir las indicaciones que os marquen en la unidad de neonatos de vuestro centro hospitalario en cuanto al tipo de recipiente, marcado, guardado en nevera o congelador, etc. Cada centro es un mundo, y aunque existen unas pautas básicas, ellos os dirán las que consideran más adecuadas.

A parte de todo ésto, lo principal es tener acceso libre a cualquier hora a neonatos, que no os impidan coger a vuestro bebé si no es por razones médicas (que no logísticas), que os permitan hacer método canguro y os ayuden a superar cualquier miedo que os surja, y que os brinden todo el apoyo posible cuando os pongáis al bebé al pecho.

Para terminar, sólo decir que confiéis en vosotras, en vuestro cuerpo, y en el instinto de vuestro pequeño gran luchador, porqué las cosas más grandes de este mundo, tienen inicios muy pequeños.